5种方法来掌握时间管理


我们都知道斗争。你早上起床决心粉碎你的待办事项列表并踢一些重大。然而,有一件事导致另一件事,在你知道之前,太阳正在设置,你几乎没有擦洗你的列表中的第一个项目。等待…这一天在哪里?你出现了工作。你去了那次会议。你回答了那些电子邮件。那么你的待办事项列表没有缩小,你的动机是怎么回事?你很好,你的手上可能有一个积极的时间。

时间可以说是我们最有价值的资源之一。如果我们使用它,我们可以达到伟大的事情,但它很容易陷入分心。就像你知道,朋友骑在电视上的朋友,或者数百万的数字Tidbits正在竞争你的注意力。随着那个话,让我们谈谈如何回滚你的时间,以便你可以像一个NFL星一样开始解决你的待办事项列表。以下是五种简单的策略,将让您追踪今年实现您的目标。

衣服衣服 凯特锹

观察和跟踪

在您可以通过花时间的方式改造之前,您必须检查您目前如何使用它。这可能意味着携带一周或一周的笔记本电脑,并记录你花的方式。尝试在墙上的苍蝇,而不先改变自己的行为。然后,一旦你有一些数据,或者我应该说污垢,在自己身上,你可以看到你的时间丢失,浪费或分布不佳。您是否在Instagram上花费大量时间?您是否花了最佳部分回答电子邮件,很少几个小时在新项目上工作?看看您的目标,分析它们如何与您分配时间的方式对应,并相应调整。

计划计划时间

为了真正解决这一天并用你的时间像老板一样,你必须用一个计划醒来。你永远不应该醒来而没有决定你的一天会看起来像什么。每个星期天晚上,我都建议在一周内制定计划–坐下来肉体填写一般地图,了解您的日程安排。这并不意味着将您的日子映射到像游轮总监的那样,但相反,列出了您完成的每天和任何约会,晚餐,健身日期等的关键任务。这将有助于您在一周内接近您需要完成的一周,并将让您免于浪费时间观看猫视频而不是获得杂货。

排除

重要的是要记住,你不能立刻做所有事情。无论您是何时从头开始建立业务还是只想对您的时间更加保护,您将不得不制定一些牺牲和权衡,以便取得进展。尽可能少,实际上会帮助您完成更多。如果你让自己成为待办事项的待办事项列表,那么你会看一下,你会看到它,被压倒所消耗,并且可能最终想要自我破坏。如果您只能每天执行三个或四个任务并坚持那些,请尝试思考您会做的事情。不要过度计划你的一天,否则你会迅速变得不堪重负。

从最艰难的事情开始

一旦你计划了一天,并确定了那一天完成的少数任务,就是开始开始的时候了。确保您不剥落的最佳方式是与最艰难,最不吸引人的任务开始新的一天。这样你就可以使用它,每个后续项目似乎都越来越容易。通常,我们的动机早些时候更高,所以通过磨掉当天最具挑战性的壮举并从那里走下坡路来实现自己的成功。你的士气和成就感也将更高,所以你觉得整天都觉得自己的啦啦队长。

单任务它

我有一个任务开始的倾向,然后随意的想法会弹出我的头部,撕成另一个方向。我的自然状态是在我的大脑中打开几个标签,并从一个到下一个跳动。但是,我了解到,这实际上延误了我一直看到任何事情并延长每个项目。今天单任务是艰难的,但它真的是让事情完成的最有效和有效的方法。关闭您的手机,关闭所有不必要的标签,设置一个定时器,并在一个任务(只有一个)外,直到您完成它,直到您在指定时间确实工作到它之前。

管理你的时间比听起来更棘手。幸运的是,通过实施几乎一些简单的实践,您可以开始完成更多重要的事情,从而释放你的时间做更多的事情。现在这是动力。

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