我发誓的4个健康的植物纸质纸盒

谈到健康的时候,需要一点努力来真正将主动转变为可持续习惯。在过去的几年里,我开始与我为自己和我的家人做好准备的食物来获得一点愚蠢。老实说,准备晚餐或前一天的餐费已成为我期待的事情;半小时左右的禅宗时间,我可以将我的焦点转移到舒缓的任务。

在厨房里,这只是我,我的食谱,偶尔杯红酒,以及背景中的一些音乐......虽然它大多被我的孩子的晚间舞蹈派对或粗糙住房会议(因此,葡萄酒)淹死了。

我想花一点时间来分享我发誓的四种食谱,以便所有的食谱灵感和餐饮准备。它们都是营养健康食品的优秀资源,让您感到充满活力和充分。如果您对味道的食物感兴趣并使您看起来很棒,您将想要清除厨房柜台上的空间,以为其中一个烹饪圣经。



良好的食物

百合kunin

我已经在本书中使用了一段时间的食谱,我不打算很快停止停止。它含有100个基于植物的食谱,旨在用健康的成分滋养你的身体并满足风味。

一个凉爽的元素是通过每个食谱群体使您的方式组织了这本书 感觉 (即唤醒,清洁等)。选择充满营养素的沙拉,碗,冰沙和健康菜肴,主要使用乳制品和无麸质食材。

我的最爱是粉红色的冰沙,Bon Bon零食,和梅西碗!还有一个很棒的部分,谈论如何建立完美的碗,关于每周膳食准备的建议,以及关于使用相同的烹饪成分的超级有用的提示,用于家用美容治疗。现在,这是最好的内容在最好的内容。



吃觉得新鲜

撒哈拉玫瑰katabi

本书采取更广泛的饮食和生活方式方法,潜入阿育吠陀和心态。 Ayurveda教授食物可以用作治愈你的身体的来源,但最好的食物和营养素将根据个人而有所不同。

我喜欢烹饪书提供了一个测验,可以帮助您发现哪些食物是您的身体最好的食物,也可以通过改变季节的饮食选择提供建议。所有食谱(超过100克)是植物为基础的,以及麸质和乳制品。


商店烹饪书籍


独角兽食品

由Kat Odell.

首先,这本食谱的完整标题是 独角兽食品:基于美丽的植物食谱来培养你内在的神奇野兽, 这几乎让您了解其原始氛围。

公司成立于食物应该是美丽的,味道很棒,让你觉得既美丽又美奇,这本书都充满了清洁,植物的食谱,丰富多彩,营养和强大的美味。

如果你有人听说你的盘子越多,那么健康,这些食谱就是证据。我喜欢它给你一个古老的营养包装套餐休闲食品,并且充满活力的照片会激励你做饭。


超级粉末

由Katrine Van Wyk

我一直受到适应性的高度兴趣,所以我不得不买一本书来真正潜入这个问题。这是一个很好的资源,了解各种草药如何以各种方式帮助身体:从管理压力,加强焦点,提高你的心情。这本书通过20种适应金之后的科学,如Goji浆果,辣木和雷希,然后提供无数食谱以获得最佳的健康。极力推荐!


商店烹饪书籍

签名

你怎么看?

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

1 Comment
  • Gwendolyn Hodges.
    2019年4月18日

    谢谢你的烹饪技巧。一世’m going to pick up
    “Good Clean Food”希望它可以在巴恩斯和高尚。我认为他们送给我一个10美元优惠券。对我来说!

Previous
重新做rio的大孩子箱子& Kids
我发誓的4个健康的植物纸质纸盒